Tu corazón en calma, donde estés.
Calma Cardia te guía con respiración y relajación clínicamente inspiradas para reducir la ansiedad, bajar la frecuencia cardíaca y recuperar tu equilibrio en minutos.
Sesión activa
Respira 4 · Sostén 7 · Suelta 8
Cómo te ayuda
Herramientas para recuperar la calma, latido a latido.
Botón S.O.S.
Respiración guiada con animación, frases calmantes, tres modos de voz (silencio, Dr. Bustamante o tu propia voz) y paisajes sonoros: lluvia, olas y bosque.
Rompe-Impulsos
Temporizador de 3 minutos con ejercicios de grounding para vencer la urgencia de medirte el pulso o la presión, logro a logro.
Latidos Sanos
Retos de movimiento suave y un traductor científico de sensaciones físicas para reinterpretar lo que sientes en el pecho.
Mindfulness
Meditaciones guiadas con temporizador circular, voz seleccionable y paisajes sonoros para recuperar tu centro.
Panel de Progreso
Visualiza tus victorias, minutos de movimiento y tu paz acumulada día a día.
Onboarding clínico
Tres pasos guiados para configurar tu experiencia desde el primer uso, según tus síntomas y necesidades.
Cómo funciona
Tres pasos para volver a ti.
Sin sesiones eternas. Solo el tiempo necesario para sentir el cambio en tu cuerpo.
Crea tu cuenta web
Sin instalaciones. Accede desde tu celular, tablet o computadora en menos de un minuto.
Elige tu herramienta
S.O.S., Rompe-Impulsos, Latidos Sanos o Mindfulness. Calma Cardia te guía paso a paso.
Respira y recupera control
Sigue la guía visual y sonora. Notarás cómo tu cuerpo y tu mente vuelven a la calma.
Frecuencia cardíaca media en 5 min
Reporta menos ansiedad en 2 semanas
Tiempo medio para sentir calma
Sesiones guiadas y creciendo
Lo que cuentan
Miles de personas encuentran su pausa cada día.
“Llevaba años con taquicardia ansiosa. En la primera semana ya notaba la diferencia. Hoy es lo primero que abro cuando siento el pecho apretado.”
“Como cardióloga, recomiendo Calma Cardia a pacientes con ansiedad cardíaca. Las técnicas son rigurosas y la app, hermosa de usar.”
“Lo uso antes de dormir y antes de reuniones difíciles. Mi reloj registra menos picos de pulso desde que empecé.”
Planes
Elige tu camino hacia la calma.
Un único plan, acceso completo. Sin instalaciones, directo desde la web. Cancela cuando quieras.
Acceso Mensual
Impuestos incluidos
- Acceso completo a Calma Cardia desde la web
- Botón S.O.S., Rompe-Impulsos, Latidos Sanos y Mindfulness
- Panel de Progreso y onboarding clínico
- Compatible con celular, tablet y computadora
- Sin instalaciones · Sin anuncios
- Cancela cuando quieras
Preguntas
Lo que sueles preguntarnos.
¿Calma Cardia sustituye a un tratamiento médico?+
No. Es una herramienta de apoyo basada en técnicas de respiración y relajación. Si tienes síntomas cardíacos persistentes o un trastorno de ansiedad, consulta siempre con un profesional de la salud.
¿Funciona realmente para bajar el pulso?+
Sí, las técnicas que usamos (respiración 4-7-8, coherencia cardíaca, estimulación vagal) están descritas en la literatura para activar el sistema nervioso parasimpático y reducir la frecuencia cardíaca.
¿Puedo cancelar la suscripción en cualquier momento?+
Por supuesto. Desde los ajustes de tu cuenta en App Store o Google Play puedes cancelar cuando quieras, sin permanencia.
¿Mis datos están seguros?+
Cumplimos con los estándares europeos de privacidad. Nunca compartimos tus datos con terceros y los datos sensibles se cifran en reposo.
¿Hay versión gratuita?+
Ofrecemos 7 días de prueba gratuita en el plan anual para que vivas la experiencia completa antes de decidir.
Privacidad y datos
Tu calma también está en cómo cuidamos tus datos.
Calma Cardia trata información sensible sobre tu bienestar emocional. Por eso aplicamos prácticas de privacidad pensadas para que confíes en la herramienta desde el primer minuto.
Cifrado en tránsito y en reposo
Tu cuenta, tu progreso y tus notas viajan por HTTPS y se almacenan cifrados. Solo tú accedes a tu información con tus credenciales.
Mínimos datos imprescindibles
Pedimos lo necesario para crear tu cuenta y personalizar tu experiencia. No vendemos ni compartimos tus datos con terceros con fines publicitarios.
Tú mandas sobre tus datos
Puedes consultar, exportar o eliminar tu cuenta y tu historial cuando quieras desde los ajustes o escribiéndonos a soporte.
Transparencia y cookies
Usamos cookies estrictamente necesarias para el funcionamiento de la app y métricas anónimas para mejorarla. Sin rastreo publicitario.
Calma Cardia no es un dispositivo médico ni recopila constantes vitales desde sensores. Para más detalles, consulta nuestra Política de Privacidad y los Términos de Uso.
Aviso importante · Apoyo emocional, no atención médica
Calma Cardia es una herramienta de apoyo emocional diseñada para acompañarte ante la ansiedad cardíaca con técnicas de respiración, mindfulness y reinterpretación de sensaciones físicas. No sustituye el diagnóstico, tratamiento, ni la atención de profesionales de la salud (cardiología, psicología, psiquiatría u otras especialidades).
Si estás experimentando dolor torácico intenso, dificultad para respirar, pérdida de conciencia, síntomas neurológicos o cualquier urgencia, contacta de inmediato con los servicios de emergencia de tu país. Ante síntomas persistentes o dudas sobre tu salud, consulta siempre con un profesional.
Tu próximo respiro puede cambiar tu día.
Descarga Calma Cardia y empieza a regular tu ritmo, tu mente y tu ansiedad con guías diseñadas para sentir resultados desde la primera sesión.